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SUMMARY:sportingWOMEN online Yoga Session mit Stefan (Faszien-Yoga)
DESCRIPTION:After-Work-Yoga mit Stefan\nDeine Me-Time beginnt … jetzt! Gemeinsam mit unserem Yoga-Trainer Stefan laden wir dich dazu ein, den Alltag zu vergessen und Kraft zu tanken – bei einer Stunde Yoga. Lehne dich zurück und komme in kraftvollen, regenerativen, aber auch sportiven Asanas wieder ganz zu dir. Und das ganz ohne Anfahrts- und Orga-stress, denn mit diesem digitalen Angebot findet deine Yoga-Stunde dort statt, wo du gerade bist!\nOb im heimischen Wohnzimmer oder auf Reisen: Für Stefans Yoga-Einheiten brauchst du nur ein mobiles Endgerät und einen Internetzugang. Deinen Yogaraum hast du so quasi immer griffbereit.  Und vielleicht kennst du auch deinen Yoga-Trainer persönlich, denn Stefan ist auch bei unseren sportingWOMEN Camps regelmäßig mit vor Ort …\nKraft tanken, runterkommen, den Alltag kurz vergessen – wenn dir genau danach ist, dann bist du bei den digitalen Yoga-Stunden von sportingWOMEN mit Stefan genau richtig!\nFreitag, 17.03.2023 von 19 bis 20 Uhr\n\n\nzum Ticketverkauf\n\nFaszien-Yoga für mehr Balance im Körper Verbinde dich in dieser Faszien Yoga Stunde mit deinem Körper und Geist. Wir nutzen sanfte Yoga-Flows und Selbstmassage mit einem Faszienball (oder Tennisball), um Balance im Körper zu schaffen.\nFolgendes Equipment solltest du dir für deine Yogastunden bereitlegen:\n\nYogamatte\nFaszien- oder Tennisball\nDecke (optional)\nKissen (optional)\nYogablock oder alternativ ein dickeres Buch (optional)\nYogagurt oder alternativ einen Schal (optional)\n\n
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