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SUMMARY:Rides & Workshops powered by Liv & sportingWOMEN in Bruchsal
DESCRIPTION:Alle Rennrad-Ladies aufgepasst! Liv und sportingWOMEN pushen euch ins nächste Rennrad-Level. Mit speziellen Workshops und gemeinsamen Ausfahrten macht Rennradfahren noch mehr Spaß und ihr erreicht ganz neue Ziele in Sachen Kondition, Fahrtechnik und Distanz. Speziell wenn ihr noch nicht so lange Rennrad fahrt, helfen euch unsere Rides & Workshops powered by Liv & sportingWOMEN dabei, mehr Sicherheit auf dem Rennrad zu gewinnen.\n\n>> hier Ticket sichern\n\nWas erwartet dich?\nWir versuchen euch da abzuholen, wo ihr im Moment steht und Unterstützung sucht, daher passen wir den Workshop- und Technikteil an eure Bedürfnissen an. Wir nehmen uns Zeit, für eure Fragen.\nLos geht es am Samstag um 13:30 Uhr beim D-Cycles (Kammerfortstraße 22, 76646 Bruchsal) mit dem Technikteil. Der dauert ca. drei Stunden. Am Sonntag starten wir um 10:30 Uhr. Wenn ihr den Bedarf habt, können wir am Anfang noch theoretische Fragen klären oder nochmal etwas üben bevor wir dann zusammen eine schöne Ausfahrt mit unseren Rennrädern machen. Geplant sind so 30 bis 40 Kilometer im Umland von Bruchsal (Dauer ca. vier Stunden). Dabei legen wir einen entspannten Coffee-Stop ein. Außerdem bekommt ihr von uns ein tolles Goodie-Bag mit nach Hause.\nIm Groben wird es um folgende Themen gehen:\n\nBike-Check: was muss ich vor der Ausfahrt beachten?\nFahrtechnik: Grundlagen-Übungen für die Sicherheit auf dem Rad, Balance, Richtiges Bremsen/Verzögern, Partner-Übungen\nErnährung: auf was sollte ich achten, wann ist welcher Energielieferant der Richtige?\nFahren in der Gruppe: Handzeichen & Taktiken\nTipps für dein erstes/nächstes Rennen.\n\nWas musst du mitbringen?\n\nEigenes Rennrad\nFahrrad-Helm (bei der Veranstaltung besteht Helm-Pflicht)\nGefüllte Trinkflasche\nDem Wetter entsprechende Fahrradkleidung\nRennrad-Schuhe\nTurnschuhe\nGute Laune & Motivation\n\nDie Teilnehmerzahl ist auf max. 25 begrenzt!\nMindestalter: 18 Jahre oder in Begleitung eines Elternteils\nDie Teilnahmebedingungen für die Rides & Workshops powered by Liv & sportingWOMEN 2023 findest du hier.\n\n>> hier Ticket sichern\n\n\nGemeinsam Rennrad fahren macht mehr Spaß\nGemeinsam Rennradfahren unter Frauen\nGemeinsame Rennradausfahrt\nRennradfahren macht zusammen mehr Spaß\nSchneller Unterwegs mit dem Rennrad in der Gruppe\nRennrad-Fun unter Frauen\n
URL:https://sporting-women.bitwp.de/events/rides-workshops-powered-by-liv-sportingwomen-in-bruchsal/
ORGANIZER;CN=fiedler & peter concepts GmbH:MAILTO:
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